ADHD ruch jako klucz do zrozumienia potrzeb dziecka
Z mojego doświadczenia jako terapeutki prowadzącej gabinet integracji sensorycznej w Olsztynie, coraz częściej spotykam się z pytaniami rodziców o związek pomiędzy ADHD a ruchem u dzieci. Codziennie obserwuję, jak dzieci z tą diagnozą niemal instynktownie szukają sposobów, by się poruszać – wspinają się bujają na huśtawce, kręcą na krzesłach lub bez przerwy biegają po sali . To nie jest zwykła potrzeba wypalenia energii, lecz głęboka, biologicznie zakorzeniona potrzeba ruchu przedsionkowego . Napiszę dziś o tym, dlaczego tak się dzieje i co przez to możemy zyskać, rozumiejąc lepiej temat ADHD ruch. Jeśli interesują Cię też zagadnienia związane z innymi zaburzeniami, zobacz na przykład jak integracja sensoryczna pomaga dzieciom z delecją 22q11.2 (zespół DiGeorge’a).
ADHD ruch – czy to tylko potrzeba czy sposób przetwarzania bodźców?
Wielu rodziców pyta mnie, czy ADHD ruch to jedynie wyższa aktywność, czy może coś więcej. Rzeczywiście, dzieci z ADHD wyjątkowo często domagają się ruchu przedsionkowego, czyli ruchów związanych z huśtaniem, kręceniem czy balansowaniem. Wynika to z innej pracy układu nerwowego – dzieci z ADHD mają najczęściej wyższą próg pobudliwości tego systemu, co powoduje, że ich ciało niemal “krzyczy” o więcej stymulacji . Takie dzieci mogą czuć się samoregulujące kiedy korzystają z dużej ilości ruchu. Dokładna obserwacja potwierdza, że u nich ADHD ruch nie jest tylko reakcją na nudę, ale funkcjonalną potrzebą.
ADHD ruch a rozwój przedsionkowy – nauka i codzienność
Gdy dziecko z ADHD nie otrzymuje właściwej ilości i rodzaju ruchu, zaczyna się nudzić, bywa rozdrażnione, a nawet może mieć trudności z koncentracją i nauką. Właśnie dlatego zajęcia integracji sensorycznej, które wykorzystują ruch przedsionkowy, bywają kluczowe w terapii. Terapia oparta o ADHD ruch przynosi poprawę zarówno w sferze fizycznej, jak i emocjonalnej. Pozwala dziecku lepiej czuć własne ciało, uczy kontroli i świadomego korzystania z ruchu, a także wycisza nadmiarowe reakcje nerwowe . Ponadto podobne obserwacje dotyczą dzieci z innymi wyzwaniami sensorycznymi. Przeczytaj, czy SI pomaga w terapii dzieci z zaburzeniami czucia powierzchniowego aby poszerzyć swoją wiedzę.
ADHD ruch w praktyce domowej i przedszkolnej
Często rodzice zgłaszają się do mnie z pytaniami o domowe sposoby wsparcia dzieci z nadmierną potrzebą ruchu. Co ważne, ADHD ruch nie musi być postrzegany wyłącznie jako wyzwanie – to także ogromny potencjał. Możemy tworzyć bezpieczne przestrzenie do skakania, wspinania i bujania, zadbać o regularne przerwy ruchowe w przedszkolu i w domu, a także wprowadzać elementy terapii przedsionkowej w codzienną rutynę. Takie działania pomagają dziecku zarówno wyładować nadmiar energii, jak i skutecznie się wyciszać . Dzieci, które mają szansę na realizację swojej potrzeby ruchu, łatwiej adaptują się do wymagań szkolnych i emocjonalnych. Zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko nie lubi zmian? Przeczytaj także o tym, jak sensoryczna potrzeba rutyny wpływa na dzieci i ich funkcjonowanie .
ADHD ruch w świetle integracji sensorycznej – podsumowanie
Obserwując dzieci w moim gabinecie w Olsztynie, z roku na rok zyskuję coraz większe doświadczenie, że ADHD ruch to nie przypadek, ani przesada – to realna, indywidualna potrzeba układu nerwowego dziecka. Ruch przedsionkowy jest kluczem do samoregulacji lepszych emocji i efektywniejszej nauki. Umożliwiajmy dzieciom realizację tej potrzeby nie tylko na sali SI, ale również każdego dnia, w domu i w szkole . Odpowiednie podejście empatia i zrozumienie mechanizmu ADHD ruch, naprawdę mogą odmienić jakość życia całej rodziny.
Jeśli masz pytania dotyczące terapii lub chciałbyś porozmawiać o wsparciu dla swojego dziecka, serdecznie zapraszam do mojego gabinetu w Olsztynie.
Dodaj komentarz