Planowanie ruchowe ADHD – wprowadzenie do tematu
Zdarza się, że rodzice zgłaszają się do mojego gabinetu z pytaniem, dlaczego ich dziecko, mimo widocznego potencjału, ma trudności z wykonywaniem nawet prostych czynności ruchowych. „Czemu moje dziecko nie lubi mycia włosów? Przecież inne dzieci nie mają z tym problemu!” – słyszę często na początku wizyty . W wielu przypadkach kluczowe jest zrozumienie, jak dużą rolę odgrywa planowanie ruchowe ADHD, czyli trudności związane z organizacją i wykonywaniem ruchu właśnie u dzieci z tym zaburzeniem . W tym artykule opowiem dlaczego te wyzwania są tak powszechne oraz jak je rozpoznać i wspierać .
Dowiedz się dlaczego dzieci mają trudności z myciem włosów
Planowanie ruchowe ADHD – co to właściwie oznacza?
Planowanie ruchowe ADHD to zespół trudności objawiających się m. in. niezgrabnością ruchową częstymi potknięciami problemami z utrzymaniem rytmu ruchu czy niechęcią do aktywności wymagających koordynacji. U dziecka z ADHD mózg ma trudności w organizowaniu informacji sensorycznych oraz przekładaniu ich na zaplanowane, celowe działania. To właśnie sprawia, że codzienne czynności, takie jak ubieranie, zapinanie zamka czy układanie tornistra, mogą wydawać się niezwykle skomplikowanie i frustrująco trudne.
Dlaczego planowanie ruchowe ADHD sprawia dziecku takie trudności?
Mówiąc o planowaniu ruchowym ADHD musimy pamiętać, że na przeszkodzie staje nie tylko kłopot z koncentracją uwagi. To także problem z praksją, czyli zdolnością do planowania i wykonywania nowych, złożonych czynności ruchowych. U dziecka z ADHD zmysły często działają zbyt intensywnie lub zbyt słabo, co powoduje chaos w przetwarzaniu bodźców. Gdy mózg dostaje zbyt dużo danych lub nie potrafi ich prawidłowo zinterpretować, zaczyna podejmować błędne decyzje o tym, jaki ruch jest potrzebny. Stąd niepewność ruchowa, rozproszenie, a czasem unikanie zajęć ruchowych czy zabaw z rówieśnikami.
Planowanie ruchoew ADHD a codzienność dziecka
Jeśil Twoje dziecko łatwo się zniechęca unika placów zabaw, ma trudność z wiązaniem butów, a przy tym szybko się denerwuje, mogą to być objayw zaburzonego planowania ruchowego ADHD. W mojej praktyce obserwuję, że rodzice często mają poczucie winy, myśląc, że ich dziecko jest „leniwe” lub „niechętne”. Tymczasem prawda jest zupełnie inna: dzieci z ADHD wkładają ogromny wysiłek w codzienną organizację ruchów. Często doświadczają przez to przeciążenia sensorycznego, objawiającego się np . drażliwością czy agresją w sytuacjach, które rówieśnicy przyjmują bez problemu.
Więcej o przeciążeniu sensorycznym i agresji u dzieci
Wspieranie planowania ruchowego ADHD poprzez terapię SI
Z mojego doświadczenia wynika, że diagnoza i wsparcie w zakresie planowania ruchowego ADHD dają ogromną ulgę nie tylko dzieciom, ale i ich rodzicom. Kluczowe jest przeprowadzenie rzetelnej oceny praksji oraz motoryki, najlepiej w specjalistycznym gabinecie integracji sensorycznej. Na tej podstawie można stworzyć indywidualny program terapeutyczny, który uwzględnia zarówno aspekty motoryczne, jak i sensoryczne. Terapia SI harmonizuje odbiór bodźców i uczy dziecko świadomego sterowania własnym ciałem. Najważniejsze aby nie obwiniać dziecka i nie zmuszać go do aktywności ponad jego możliwości . Wspierające środowisko i odpowiednie ćwiczenia pozwalają odblokować potencjał i przywrócić wiarę we własne siły .
Planowanie ruchowe ADHD a funkcjonowanie w grupie
Dzieci z trudnościami w planowaniu ruchowym ADHD często mają problem z nawiązywaniem relacji czy uczestnictwem w grach zespołowych. Zdarza się, że wybierają samotne zabawy lub angażują się tylko w te aktywności, w których czują się bezpiecznie i przewidywalnie. Integracja sensoryczna otwiera przed nimi nowe możliwości – krok po kroku, w atmosferze akceptacji i zrozumienia. Jeśli zastanawiasz się, czy ten rodzaj terapii byłby pomocny przeczytaj koniecznie o skuteczności SI dla dzieci w spektrum autyzmu – wiele mechanizmów wsparcia jest zbieżnych.
Zarezerwuj ocenę SI – ocenimy praksję i motorykę
Planowanie ruchowe ADHD to temat, który budzi wiele emocji, niepewności, a nierzadko i poczucia bezradności. W moim gabinecie wielokrotnie widziałam, jak rzetelna diagnoza oraz celowana terapia integracji sensorycznej potrafią odmienić codzienność dziecka i całej rodziny. Jeśli rozpoznajesz opisane trudności u swojego dziecka nie zwlekaj – zarezerwuj ocenę SI . Razem przeanalizujemy praksję i motorykę a Ty otrzymasz jasne wskazówki, jak efektywnie wspierać rozwój swojego dziecka .
Dodaj komentarz