{"id":680,"date":"2025-12-28T20:15:47","date_gmt":"2025-12-28T19:15:47","guid":{"rendered":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/dlaczego-dziecko-boi-sie-ruchu-skakania-hustania"},"modified":"2026-07-27T10:18:11","modified_gmt":"2026-07-27T08:18:11","slug":"dlaczego-dziecko-boi-sie-ruchu-skakania-hustania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/dlaczego-dziecko-boi-sie-ruchu-skakania-hustania","title":{"rendered":"Dlaczego dziecko boi si\u0119 ruchu, skakania, hu\u015btania?"},"content":{"rendered":"<p>Na placu zabaw wszystkie dzieci p\u0119dz\u0105 na hu\u015btawki i zje\u017cd\u017calnie, a Twoje stoi z boku, blednie na sam\u0105 my\u015bl o odrywaniu st\u00f3p od ziemi i p\u0142acze, gdy chcesz je posadzi\u0107 na hu\u015btawce. Taki l\u0119k przed ruchem bywa dla rodzic\u00f3w niezrozumia\u0142y - &#8222;przecie\u017c to tylko hu\u015btawka&#8221;. Dla dziecka to jednak realny, obezw\u0142adniaj\u0105cy strach. W mojej pracy widz\u0119 go regularnie i prawie zawsze prowadzi mnie w stron\u0119 jednego uk\u0142adu zmys\u0142owego: przedsionkowego. To jego nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 najcz\u0119\u015bciej stoi za awersj\u0105 do ruchu.<\/p>\n<h2>Uk\u0142ad przedsionkowy i niepewno\u015b\u0107 grawitacyjna<\/h2>\n<p>Uk\u0142ad przedsionkowy, umiejscowiony w uchu wewn\u0119trznym, odbiera informacje o ruchu g\u0142owy, przyspieszeniu i o tym, gdzie wzgl\u0119dem grawitacji znajduje si\u0119 nasze cia\u0142o. U cz\u0119\u015bci dzieci reaguje on <strong>nadmiernie<\/strong> - najdrobniejsza zmiana pozycji g\u0142owy czy oderwanie st\u00f3p od pod\u0142o\u017ca jest odbierane jako zagro\u017cenie. M\u00f3wimy wtedy o <strong>niepewno\u015bci grawitacyjnej<\/strong>: dziecko czuje silny, pierwotny l\u0119k, gdy traci kontakt z ziemi\u0105 albo gdy jego g\u0142owa odchyla si\u0119 do ty\u0142u. To nie kaprys ani przesada - to reakcja obronna uk\u0142adu nerwowego, na kt\u00f3r\u0105 dziecko nie ma \u015bwiadomego wp\u0142ywu.<\/p>\n<h2>Po czym pozna\u0107 l\u0119k przed ruchem<\/h2>\n<p>Awersja przedsionkowa objawia si\u0119 na wiele sposob\u00f3w. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, czy Twoje dziecko:<\/p>\n<ul>\n<li>boi si\u0119 hu\u015btania, kr\u0119cenia, zje\u017cd\u017calni i zabaw, w kt\u00f3rych stopy odrywaj\u0105 si\u0119 od ziemi;<\/li>\n<li>panikuje, gdy kto\u015b je podnosi, odchyla do ty\u0142u albo obraca;<\/li>\n<li>kurczowo trzyma si\u0119 doros\u0142ego, por\u0119czy czy ziemi i unika wysoko\u015bci;<\/li>\n<li>ostro\u017cnie schodzi ze schod\u00f3w, niech\u0119tnie wchodzi na nier\u00f3wne czy niestabilne pod\u0142o\u017ce;<\/li>\n<li>reaguje silnymi emocjami - p\u0142aczem, panik\u0105, z\u0142o\u015bci\u0105 - a potem wycofuje si\u0119 z zabawy z r\u00f3wie\u015bnikami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dziecko cz\u0119sto samo nie potrafi wyt\u0142umaczy\u0107, czego si\u0119 boi - i w\u0142a\u015bnie dlatego bywa nies\u0142usznie odbierane jako &#8222;gryma\u015bne&#8221; albo &#8222;tch\u00f3rzliwe&#8221;. O tym, jak trudno\u015bci z r\u00f3wnowag\u0105 splataj\u0105 si\u0119 z l\u0119kiem, pisa\u0142am w tek\u015bcie <a href=\"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/czy-problemy-z-rownowaga-moga-powodowac-lek-u-dziecka\">czy problemy z r\u00f3wnowag\u0105 mog\u0105 powodowa\u0107 l\u0119k u dziecka<\/a>.<\/p>\n<h2>Nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na ruch a jego poszukiwanie - dwa przeciwne bieguny<\/h2>\n<p>To wa\u017cne rozr\u00f3\u017cnienie, bo prowadzi do zupe\u0142nie r\u00f3\u017cnych dzia\u0142a\u0144. Dziecko z awersj\u0105 przedsionkow\u0105 ma <strong>za du\u017co<\/strong> wra\u017cliwo\u015bci na ruch - unika go, bo jest dla niego zbyt intensywny i zagra\u017caj\u0105cy. Na przeciwleg\u0142ym biegunie jest dziecko, kt\u00f3re ruchu ma za ma\u0142o w sobie &#8222;zakodowanego&#8221;: bez opor\u00f3w rzuca si\u0119 w wir zabawy, ale za to <strong>cz\u0119sto si\u0119 przewraca<\/strong>, wpada na przedmioty i potyka o w\u0142asne nogi, bo brakuje mu precyzyjnej informacji o ciele. Ten odwrotny obraz opisa\u0142am osobno - je\u015bli Twoje dziecko raczej nie panuje nad ruchem, ni\u017c si\u0119 go boi, zajrzyj do tekstu <a href=\"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/moje-dziecko-czesto-sie-przewraca-co-to-oznacza\">moje dziecko cz\u0119sto si\u0119 przewraca - co to oznacza<\/a>. Ten sam uk\u0142ad przedsionkowy, a dwa kra\u0144cowo r\u00f3\u017cne zachowania.<\/p>\n<h2>Dlaczego nie warto tego przeczekiwa\u0107<\/h2>\n<p>Kiedy dziecko z l\u0119ku unika ruchu, samo odcina si\u0119 od do\u015bwiadcze\u0144, kt\u00f3rych jego uk\u0142ad nerwowy najbardziej potrzebuje, \u017ceby si\u0119 &#8222;nastroi\u0107&#8221;. Z czasem mo\u017ce to pog\u0142\u0119bia\u0107 op\u00f3\u017anienia w rozwoju motorycznym i utrwala\u0107 wycofanie z zabaw grupowych. Dlatego zamiast czeka\u0107, a\u017c &#8222;wyro\u015bnie&#8221;, lepiej dziecku pom\u00f3c - \u0142agodnie i we w\u0142a\u015bciwym tempie.<\/p>\n<h2>Jak pomagam dziecku oswoi\u0107 ruch<\/h2>\n<p>Z dzieckiem, kt\u00f3re boi si\u0119 ruchu, nigdy nie dzia\u0142am &#8222;na si\u0142\u0119&#8221; - to najprostsza droga do pog\u0142\u0119bienia l\u0119ku. Fundamentem jest <strong>poczucie bezpiecze\u0144stwa<\/strong> i to, \u017ce dziecko samo decyduje o tempie. Zaczynamy od ruchu, kt\u00f3ry ono w pe\u0142ni kontroluje: b\u0119d\u0105c stopami na ziemi, delikatnie si\u0119 ko\u0142ysz\u0105c, siedz\u0105c nisko i stabilnie. Stopniowo, ma\u0142ymi krokami, poszerzamy zakres - zawsze tak, by dziecko czu\u0142o, \u017ce panuje nad sytuacj\u0105. Wiele takich dzieci potrzebuje te\u017c solidnej dawki czucia g\u0142\u0119bokiego, kt\u00f3re dzia\u0142a organizuj\u0105co i uspokajaj\u0105co. Warto przy tym obserwowa\u0107 tak\u017ce inne sygna\u0142y - na przyk\u0142ad, <a href=\"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/dlaczego-dziecko-chodzi-niepewnie-czy-to-zaburzenia-rownowagi\">czy niepewny ch\u00f3d to zaburzenia r\u00f3wnowagi<\/a>.<\/p>\n<h2>Co mo\u017cesz zrobi\u0107 w domu<\/h2>\n<p>Zanim trafisz do specjalisty, mo\u017cesz \u0142agodnie wspiera\u0107 dziecko na co dzie\u0144 - pami\u0119taj\u0105c, \u017ce to ono nadaje tempo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Nie zmuszaj do hu\u015btawki ani zje\u017cd\u017calni<\/strong> - presja utrwala l\u0119k. Zamiast tego pokazuj, \u017ce sam te\u017c korzystasz z zabawy, bez naciskania.<\/li>\n<li><strong>Zacznij od ruchu przy pod\u0142odze<\/strong> - turlanie, ko\u0142yska na materacu, ko\u0142ysanie w kocu tu\u017c nad ziemi\u0105, siedzenie na du\u017cej pi\u0142ce z podparciem st\u00f3p.<\/li>\n<li><strong>Dawaj du\u017co czucia g\u0142\u0119bokiego<\/strong> - mocne przytulanie, &#8222;nale\u015bnik&#8221; z koca, zabawy z pchaniem i d\u017awiganiem. To stabilizuje uk\u0142ad nerwowy przed pr\u00f3bami ruchu.<\/li>\n<li><strong>Nazywaj emocje<\/strong> - &#8222;widz\u0119, \u017ce si\u0119 boisz, jeste\u015bmy razem&#8221; daje dziecku poczucie, \u017ce jego strach jest rozumiany, a nie lekcewa\u017cony.<\/li>\n<li><strong>Chwal ka\u017cdy ma\u0142y krok<\/strong> - nawet chwil\u0119 sp\u0119dzon\u0105 na nisko zawieszonej hu\u015btawce.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli szczeg\u00f3lnie wyra\u017anie wida\u0107 u dziecka strach przed odrywaniem st\u00f3p i wysoko\u015bci\u0105, pomocny b\u0119dzie te\u017c tekst o tym, <a href=\"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/dlaczego-dziecko-nie-lubi-zabaw-na-wysokosci\">dlaczego dziecko nie lubi zabaw na wysoko\u015bci<\/a>.<\/p>\n<p>Je\u015bli l\u0119k przed ruchem wyra\u017anie ogranicza Twoje dziecko - unika placu zabaw, boi si\u0119 hu\u015btawek, panikuje przy zmianie pozycji - dobrze jest sprawdzi\u0107, co za tym stoi. <a href=\"https:\/\/sensorini.pl\/diagnoza-sensoryczna-olsztyn\/\">Diagnoza integracji sensorycznej<\/a> pozwala oceni\u0107, jak dzia\u0142a uk\u0142ad przedsionkowy dziecka i zaplanowa\u0107 prac\u0119 tak, by ruch zn\u00f3w m\u00f3g\u0142 si\u0119 sta\u0107 dla niego \u017ar\u00f3d\u0142em rado\u015bci, a nie strachu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na placu zabaw wszystkie dzieci p\u0119dz\u0105 na hu\u015btawki i zje\u017cd\u017calnie, a Twoje stoi z boku, blednie na sam\u0105 my\u015bl o odrywaniu st\u00f3p od ziemi i p\u0142acze, gdy chcesz je posadzi\u0107 na hu\u015btawce. Taki l\u0119k przed ruchem bywa dla rodzic\u00f3w niezrozumia\u0142y - &#8222;przecie\u017c to tylko hu\u015btawka&#8221;. Dla dziecka to jednak realny, obezw\u0142adniaj\u0105cy strach. W mojej pracy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":681,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,6],"tags":[],"class_list":["post-680","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-emocje-zachowanie","category-integracja-sensoryczna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=680"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":682,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680\/revisions\/682"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=680"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=680"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=680"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}