Jako terapeutka integracji sensorycznej w Olsztynie wiem, jak frustruj\u0105ce potrafi\u0105 by\u0107 nieprzespane noce. Rodzice cz\u0119sto pytaj\u0105, dlaczego ich dziecko nie potrafi przespa\u0107 ca\u0142ej nocy, wybudza si\u0119 i wydaje si\u0119 wiecznie zm\u0119czone. Zaskakuj\u0105co cz\u0119sto klucz do zrozumienia tej sytuacji kryje si\u0119 w poj\u0119ciu SI sen. Oznacza ono bezpo\u015brednie po\u0142\u0105czenie jako\u015bci snu dziecka z tym, jak jego uk\u0142ad nerwowy przetwarza bod\u017ace z otoczenia. <\/p>\n
W naszej pracy w gabinecie spotykamy si\u0119 z ogromn\u0105 ilo\u015bci\u0105 dzieci kt\u00f3re maj\u0105 bardzo czu\u0142y uk\u0142ad nerwowy. U takich dzieci SI sen cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z trudno\u015bciami z zasypianiem, wybudzaniem si\u0119 przy ka\u017cdym ha\u0142asie czy przewracaniem si\u0119 z boku na bok w poszukiwaniu wygodnej pozycji. Dlatego je\u015bli Twoje dziecko regularnie nie przesypia nocy, warto przyjrze\u0107 si\u0119, jak dzia\u0142a jego uk\u0142ad sensoryczny. Je\u015bli zastanawiasz si\u0119 czy tak\u017ce trudno\u015bci z koncentracj\u0105 w ci\u0105gu dnia mog\u0105 by\u0107 powi\u0105zane z nieprzespanymi nocami przeczytaj ten artyku\u0142 o koncentracji u dzieci<\/a>. <\/p>\n SI sen cz\u0119sto staje si\u0119 problematyczny zar\u00f3wno u dzieci nadwra\u017cliwych, jak i tych, kt\u00f3re s\u0142abiej reaguj\u0105 na bod\u017ace. Dzieci nadwra\u017cliwe mog\u0105 s\u0142ysze\u0107 d\u017awi\u0119ki, kt\u00f3re doros\u0142emu wydaj\u0105 si\u0119 nieistotne, np. odg\u0142os kaloryfera czy szczekanie psa za oknem . W takich momentach nawet delikatne szeleszczenie po\u015bcieli mo\u017ce wyrywa\u0107 malucha ze snu. W przypadku podwra\u017cliwych dzieci SI sen mo\u017ce z kolei oznacza\u0107 ci\u0105g\u0142\u0105 potrzeb\u0119 poruszania si\u0119, szukania stymulacji r\u00f3wnie\u017c noc\u0105, co utrudnia g\u0142\u0119boki, regeneruj\u0105cy sen.<\/p>\n Jestem przekonana, \u017ce ka\u017cda rodzina, kt\u00f3ra zmaga si\u0119 z problemami dotycz\u0105cymi SI sen, powinna bardzo uwa\u017cnie obserwowa\u0107 zachowania dziecka tak\u017ce w ci\u0105gu dnia. To, jak \u015bpi twoje dziecko, mo\u017ce by\u0107 powi\u0105zane z innymi, codziennymi trudno\u015bciami – np. przem\u0119czeniem, rozdra\u017cnieniem, a nawet nadmiern\u0105 ruchliwo\u015bci\u0105. Je\u017celi masz w\u0105tpliwo\u015b\u0107 czy Twoje dziecko po prostu musi si\u0119 wi\u0119cej rusza\u0107, czy mo\u017ce problem ma szersze pod\u0142o\u017ce polecam artyku\u0142, kt\u00f3ry pomaga odr\u00f3\u017cni\u0107 ADHD od naturalnej potrzeby ruchu<\/a> . <\/p>\n Je\u015bli zauwa\u017casz, \u017ce SI sen staje si\u0119 realnym wyzwaniem w waszym domu, nie jeste\u015b bezradny. Pierwszym krokiem mo\u017ce by\u0107 wprowadzenie sta\u0142ego rytua\u0142u przed snem, kt\u00f3ry wycisza uk\u0142ad nerwowy dziecka. Bardzo dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 przytulanki-obci\u0105\u017ceniowe masa\u017ce delikatne ko\u0142ysanie, a tak\u017ce ograniczenie \u015bwiat\u0142a i ha\u0142as\u00f3w w otoczeniu. Warto tak\u017ce w ci\u0105gu dnia zadba\u0107 o zr\u00f3\u017cnicowan\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 i ruchow\u0105 dziecka by uk\u0142ad nerwowy mia\u0142 szans\u0119 si\u0119 wyregulowa\u0107 .<\/p>\n Pami\u0119taj, \u017ce terapia SI sen to proces, kt\u00f3ry wymaga czasu obserwacji i konsekwencji. W wielu przypadkach wprowadzenie drobnych zmian w wieczornych przyzwyczajeniach przynosi szybkie efekty, ale zdarza si\u0119, \u017ce niezb\u0119dne jest wsparcie specjalisty. W naszym gabinecie w Olsztynie prowadzimy dok\u0142adn\u0105 diagnoz\u0119 integracji sensorycznej, by dopasowa\u0107 terapi\u0119 do indywidualnych potrzeb ka\u017cdego dziecka.<\/p>\n Podsumowuj\u0105c, SI sen to temat, kt\u00f3rego nie warto bagatelizowa\u0107. Sen dziecka jest nierozerwalnie zwi\u0105zany z tym, jak jego m\u00f3zg przetwarza bod\u017ace z otoczenia w dzie\u0144 i w nocy. D\u0142ugotrwa\u0142e trudno\u015bci ze snem mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na rozw\u00f3j fizyczny emocjonalny i spo\u0142eczny dziecka dlatego zawsze zahc\u0119cam rodzic\u00f3w do aktywnego poszukiwania przyczyn oraz wsparcia. Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat zwi\u0105zk\u00f3w integracji sensorycznej z rozwojem motorycznym polecam tak\u017ce nasz artyku\u0142 odpowiadaj\u0105cy na pytanie czy integracja sensoryczna pomaga przy problemach takich jak ko\u015blawo\u015b\u0107 kolan i p\u0142askostopie<\/a>. Ka\u017cdy krok w stron\u0119 lepszego zrozumienia SI sen to ogromna korzy\u015b\u0107 dla ca\u0142ej rodziny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" SI sen – zrozumie\u0107 nocne trudno\u015bci dziecka Jako terapeutka integracji sensorycznej w Olsztynie wiem, jak frustruj\u0105ce potrafi\u0105 by\u0107 nieprzespane noce. Rodzice cz\u0119sto pytaj\u0105, dlaczego ich dziecko nie potrafi przespa\u0107 ca\u0142ej nocy, wybudza si\u0119 i wydaje si\u0119 wiecznie zm\u0119czone. Zaskakuj\u0105co cz\u0119sto klucz do zrozumienia tej sytuacji kryje si\u0119 w poj\u0119ciu SI sen. Oznacza ono bezpo\u015brednie po\u0142\u0105czenie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2225","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-integracja-sensoryczna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2225"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2227,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2225\/revisions\/2227"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2225"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2225"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2225"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}SI sen a nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 i podwra\u017cliwo\u015b\u0107 sensoryczna<\/h2>\n
SI sen – jak pom\u00f3c dziecku lepiej spa\u0107?<\/h2>\n
SI sen – podsumowanie i co jeszcze warto wiedzie\u0107?<\/h2>\n