\nJako terapeuta prowadz\u0105cy gabinet integracji sensorycznej w Olsztynie bardzo cz\u0119sto spotykam si\u0119 z pytaniami rodzic\u00f3w dotycz\u0105cymi problem\u00f3w ze snem u dzieci. Temat SI sen staje si\u0119 coraz cz\u0119\u015bciej poruszany zar\u00f3wno przez opiekun\u00f3w jak i specjalist\u00f3w. W ko\u0144cu dobrze przespana noc to podstawa zdrowego rozwoju, a dzieci kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z wyciszeniem si\u0119 przed snem, cz\u0119sto maj\u0105 problem z koncentracj\u0105 emocjami czy nawet funkcjonowaniem w grupie. \nSI sen to nie tylko sam proces usypiania, ale ca\u0142a sekwencja bod\u017ac\u00f3w kt\u00f3re pomaga\u0105j dziecku przej\u015b\u0107 do fazy relaksu . W terapii integracji sensorycznej dok\u0142adnie analizujemy, kt\u00f3re zmys\u0142y s\u0105 „przebod\u017acowane”, a kt\u00f3re wymagaj\u0105 dodatkowej stymulacji, by wyciszy\u0107 organizm i przygotowa\u0107 go do snu. Odpowiednio dobrane aktywno\u015bci przed snem – takie jak przytulanie, dociskanie (np. przez specjalne ko\u0142dry obci\u0105\u017ceniowe), bujanie czy masa\u017c – potrafi\u0105 zdzia\u0142a\u0107 cuda. \nKluczem do sukcesu jest indywidualne podej\u015bcie. Niekt\u00f3re dzieci uwielbiaj\u0105 spokojn\u0105 muzyk\u0119 inne potrzebuj\u0105 lekkiego \u015bwiat\u0142a nocnego lub specyficznych zapach\u00f3w, jeszcze inne wol\u0105 mocny docisk lub zabawy ruchowe tu\u017c przed snem . W gabinecie integracji sensorycznej w Olsztynie zawsze staram si\u0119 pozna\u0107 specyfik\u0119 funkcjonowania ka\u017cdego dziecka. Dopiero po wnikliwej obserwacji mog\u0119 zaproponowa\u0107 najbardziej odpowiednie aktywno\u015bci z zakresu SI sen . \nAby SI sen przynosi\u0142 oczekiwane efekty, warto zadba\u0107 o odpowiedni\u0105 rutyn\u0119 wieczorn\u0105 ju\u017c od najm\u0142odszych lat . Unikamy nadmiaru ekran\u00f3w, stawiamy na zabawy sensoryczne, create w\u0142asny relaksuj\u0105cy rytua\u0142. Przyk\u0142adowo masa\u017c d\u0142oni lub st\u00f3p z wykorzystaniem pi\u0142eczki z kolcami mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 koj\u0105co na uk\u0142ad nerwowy. Z czasem najlepiej zaobserwowa\u0107, kt\u00f3re elementy wyciszaj\u0105 dziecko i wprowadza\u0107 je do codziennej rutyny na oko\u0142o 15-30 minut przed snem. W niekt\u00f3rych przypadkach warto tak\u017ce wykorzysta\u0107 elementy integracji sensorycznej aby wesprze\u0107 te\u017c inne procesy rozwojowe – na przyk\u0142ad, je\u015bli Wasza pociecha ma r\u00f3wnie\u017c trudno\u015bci ruchowe zapraszam do przeczytania o wsparciu SI w przypadku p\u0142askostopia i ko\u015blawo\u015bci kolan<\/a> .\n<\/p>\n \nPodsumowuj\u0105c, SI sen to pot\u0119\u017cne narz\u0119dzie kt\u00f3re pomaga dzieciom wyciszy\u0107 si\u0119 przed snem, zapewniaj\u0105c spokojniejsze noce zar\u00f3wno maluchom jak i ich rodzicom. W codziennej pracy obserwuj\u0119, \u017ce konsekwentne, m\u0105dre korzystanie z element\u00f3w integracji sensorycznej skutecznie wspiera sen dziecka i wp\u0142ywa na jego og\u00f3lne samopoczucie. Warto pami\u0119ta\u0107 \u017ce ka\u017cda rodzina mo\u017ce wypracowa\u0107 w\u0142asne, najbardziej efektywne sposboy na SI sen – wa\u017cne, by pr\u00f3bowa\u0107, obserwowa\u0107 i cieszy\u0107 si\u0119 widocznymi efektami! SI sen – jak integracja sensoryczna wp\u0142ywa na wyciszenie dziecka przed snem? Jako terapeuta prowadz\u0105cy gabinet integracji sensorycznej w Olsztynie bardzo cz\u0119sto spotykam si\u0119 z pytaniami rodzic\u00f3w dotycz\u0105cymi problem\u00f3w ze snem u dzieci. Temat SI sen staje si\u0119 coraz cz\u0119\u015bciej poruszany zar\u00f3wno przez opiekun\u00f3w jak i specjalist\u00f3w. W ko\u0144cu dobrze przespana noc to podstawa zdrowego […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1548,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1547","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-integracja-sensoryczna"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1547","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1547"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1549,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1547\/revisions\/1549"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1547"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1547"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sensorini.pl\/integracja-sensoryczna\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nJu\u017c we wczesnych latach obserwuj\u0119, jak du\u017ce znaczenie dla dzieci zw\u0142aszcza tych z zaburzeniami sensorycznymi, ma prawid\u0142owy rytua\u0142 wieczorny i relaksacja poprzez SI sen. Je\u015bli Twoje dziecko zmaga si\u0119 tak\u017ce z r\u00f3\u017cnymi schorzeniami metabolicznymi, warto przeczyta\u0107 r\u00f3wnie\u017c artyku\u0142 o wyzwaniach sensorycznych u dzieci z zaburzeniami metabolicznymi<\/a> .\n<\/p>\nSI sen jako wsparcie samoregulacji i poczucia bezpiecze\u0144stwa<\/h2>\n
\nRodzice cz\u0119sto pytaj\u0105 czy tego typu dzia\u0142ania naprawd\u0119 maj\u0105 wp\u0142yw na popraw\u0119 jako\u015bci snu. Bazuj\u0105c na moim do\u015bwiadczeniu i obserwacjach prowadz\u0105cych dzieci, z pe\u0142nym przekonaniem mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce tak – SI sen, czyli kompleksowe podej\u015bcie do zmys\u0142\u00f3w przed snem, ma realny, pozytywny efekt.\n<\/p>\nIndywidualizacja SI sen – ka\u017cdy maluch jest inny<\/h2>\n
\nPodobnie jak w przypadku terapii SI u dzieci z rzadkimi schorzeniami, na przyk\u0142ad hiperglicynemi\u0105 nieketotyczn\u0105 indywidualizacja jest niezb\u0119dna, o czym mo\u017cesz poczyta\u0107 wi\u0119cej w artykule o wsparciu SI dla dzieci z hiperglicynemi\u0105 nieketotyczn\u0105<\/a>.\n<\/p>\nPraktyczne wskaz\u00f3wki – jak wspiera\u0107 SI sen w domu?<\/h2>\n
Podsumowanie – SI sen jako element dbania o zdrowy rozw\u00f3j dziecka<\/h2>\n
\nDzi\u0119kuj\u0119 za lektur\u0119 i zach\u0119cam do kontaktu, je\u015bli potrzebujesz wsparcia indywidualnego. Je\u015bli ten temat Ci\u0119 zainteresowa\u0142, na stronie znajdziesz tak\u017ce inne praktyczne materia\u0142y, szczeg\u00f3lnie .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"