SI rutyna a trudności ze zmianą planu
Jako terapeutka integracji sensorycznej codziennie spotykam się z rodzicami dzieci które bardzo przywiązują się do powtarzalnego rytmu dnia. Gdy SI rutyna zostanie choć odrobinę naruszona, pojawia się stres, niepokój, a nawet bunt. Jeszcze zanim cokolwiek się zmieni, wiele dzieci już odczuwa napięcie . Nie jest to kwestia złego wychowania lecz wyjątkowo wrażliwego układu nerwowego, który bardzo silnie rezonuje na zmiany otoczenia lub kolejności działań. Właśnie dlatego warto z wyprzedzeniem włączać do codzienności drobne zmiany i rozmawiać o tym, co nowe lub inne.
SI rutyna jako bufor bezpieczeństwa
Dla wielu dzieci objętych moją opieką SI rutyna to nieuchwytny „parasol bezpieczeństwa” nad głową. Codzienność przewidywalna powtarzalna – to ich sposób na poradzenie sobie z nadmiarem bodźców płynących z otoczenia. Każde odstępstwo od planu, choć dla nas dorosłych banalne, w ich odczuciu może być poważnym zagrożeniem . Takie dzieci słyszą o nowej aktywności w harmonogramie i… ich wyobraźnia podpowiada w najciemniejszych barwach, co może pójść nie tak.
SI rutyna i przygotowanie do zmian – praktyczne wskazówki
Gdy wiem, że czeka nas inny plan dnia, zawsze zaczynam przygotowania wcześniej. SI rutyna może być elastyczna, jednak jej wprowadzanie wymaga czasu, cierpliwości i jasnych sygnałów. Działa tu zasada „być o krok przed”, a nie „gaszenie pożaru w ostatniej chwili”. Wspólnie z moimi podopiecznymi rysujemy plany dnia, korzystamy z piktogramów a także umawiamy się na kodowane hasła sygnalizujące zmianę. Ogromnie pomaga przewidywalność, zapowiedzenie nowej sytuacji oraz wizualizacja tego co się wydarzy – czasem nawet odgrywamy scenki na próbę!
SI rutyna – jak uczyć dziecko tolerancji wobec zmian?
To proces, który wymaga powtarzalnych prób i wspierania dziecka w radzeniu sobie z emocjami. Budując SI rutynę w gabinecie integracji sensorycznej, staram się cyklicznie przemycać drobne zmiany: nowe ćwiczenie, zmiana kolejności zabaw, zamiana miejsca odpoczynku. Dzięki temu pokazuję, że zmiana nie musi oznaczać zagrożenia. Warto w tym miejscu wspomnieć, że diagnoza SI bez stresu dla dziecka to pierwszy krok do odkrycia z czym Twoje dziekco ma największy problem i w jakich sytuacjach lęk związany ze zmianą planu się nasila.
SI rutyna i współpraca z rodziną
Współpraca z rodziną to absolutna podstawa. Powtarzam każdemu rodzicowi: to co ćwiczymy w gabinecie, przenosimy na grunt domowy. SI rutyna musi się pojawiać każdego dnia w prostych czynnościach: porannej toalecie przygotowywaniu się do wyjścia czy codziennym wspólnym posiłku. Ważne, by cała rodzina trzymała się ustalonych zasad, ale też potrafiła elastycznie pokazywać, że zmiana jest wpisana w życie i da się ją „oswoić”.
SI rutyna – podsumowanie i dalsze kroki
Każde dziecko ma prawo czuć się bezpiecznie i komfortowo, a SI rutyna potrafi być dla niego fundamentem pewności siebie. Nauka akceptowania zmian to proces wymagający wsparcia, wyrozumiałości i wielu drobnych zwycięstw na co dzień. Jeśli potrzebujesz konkretnych wskazówek, warto przeczytać również o tym, czy SI pomaga na problem z przekraczaniem linii środka – bo każde dziecko uczy się zmian w swoim tempie, a elastyczność i wsparcie dorosłych naprawdę robią różnicę.
Dodaj komentarz